Pazartesi, Mayıs 19, 2025
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Umur Haber - En Kaliteli Haber Kaynağı
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam

Uzmanından Ramazan ayında başı ağrıyanlara öneriler

haber by haber
6 Nisan 2023
in Yaşam
0
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Baş ağrısının nedenlerini açıklayan Nöroloji Uzmanı Dr Biman Chabou Oruç tutan bireylerde baş ağrısı birçok Escort Eğitim nedene bağlı olabilir Uzun vadeli açlık uzun mühlet sıvı alımının olmaması uyku nizamında bozulmalar gerilim sonluluk hali sigara ve kafein yoksunluğu da baş ağrısına neden olabilir diye konuştu

YAPAY IŞIK Eğitim Escort Bayan OLAN ORTAMDA BULUNULMAMALI

Gün içinde birçok faktörün baş ağrısını tetikleyebileceğini belirten Chabou oruçluyken baş ağrısını geçirmek yahut azaltmak için yapılması gereken birtakım noktalara dikkat çekerek şunları söyledi

Oruçluyken gün içerisinde Eğitim Escort uzun saatler besin ve su alımı yapılmaması baş ağrısına neden olabilir Bir de baş ağrısına neden olabilecek öbür faktörler varsa baş ağrısı daha da can sıkıcı olabiliyor Baş ağrısı başladığında karanlık ve sessiz bir odada uzanmak baş ağrısının hafiflemesini sağlayabilir Yapay ışıklar baş ağrısının artmasına neden olacaktır bu nedenle mümkün olduğunca yapay ışık olan ortamda bulunulmamalı Açık havada yürüyüş yapmak da baş ağrısına güzel gelebilir Nefes ve gevşeme idmanları baş bölgesine soğuk uygulamalar baş ağrısını hafifletebilir

DENGELİ BESLENİP BOL SU İÇİN

Bağ ağrısını önlemek için yapılması gerekenleri sıralayan Chabou Baş ağrısı yaşamamak için evvelce tedbir almak gerekir Sahurda ve iftarda kâfi ve istikrarlı beslenmeli baş ağrısını tetikleyici besinlerden uzak durulmalıdır İftar ve sahur ortası gereğince su içilmeli bedeni çok yoran aktivitelerden uzak durmalı ve uyku nizamı sağlanmalıdır dedi

Etiket Baş Ağrısı
Önceki yazı

Uzmanından uyarı: ‘İftardan 1 saat önce egzersiz yapmak önemli’

Sonraki Gönderi

‘Tatlıyı iftardan en az 2 saat sonra tüketin’

Sonraki Gönderi

'Tatlıyı iftardan en az 2 saat sonra tüketin'

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort ataşehir escort Batum Escort İstanbul Escort Betlist maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Dünya
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Medya
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam
Ankara escortAnkara escortBeylikdüzü Escort