Günde 8.000 adım yürümek erken ölüm riskini azaltmaya yetiyor
Bir Japon araştırma kümesi, yalnızca hafta sonları günde 8.000 adım atmanın erken mevt riskini azaltabileceğini keşfetti.
Bir Japon araştırma kümesi, yalnızca hafta sonları günde 8.000 adım atmanın erken mevt riskini azaltabileceğini keşfetti.