Öğün atlamayın, su içmeyi unutmayın: Uzmanından kış beslenmesi rehberi
Mevsim geçişleri, sağlıklı beslenme ve hayat stili alışkanlıkları konusunda dikkatli olunması gereken vakitlerdir.
Etiket: Beslenme
Kalp hastalarına oruç uyarısı: Doktor kontrolünde tutulabilir
Uzman Tabip Hatike Hançer, kalp hastalarının önemli sıhhat sıkıntıları ile karşılaşmamaları için tabip denetiminde oruç tutmaları ikazında bulundu.
İftar ile sahur arasındaki su tüketimine dikkat edilmeli
Beslenme ve Diyetetik Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Tuğba Tatar, su tüketmenin iftar ve sahur ortasındaki vakit dilimine yayılması gerektiğini belirterek, ...
Yaza kilo vererek girmek için: ‘Su, lifli besin, spor’
Alanında uzman diyetisyenler yaz mevsimi yaklaşırken kış kilolarından kurtulmak isteyenlere, “Günde 1,5-2 litre su için, lifli besinler tüketin, spor yapın” ...
Uzmanından iftar sonrası fiziksel aktivite tavsiyesi
Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için ihtarlarda bulunan Diyetisyen Tuğçe Yılmaz, "Uzun süren açlık sonrası iftar yapılırken farkında olmadan çok süratli ...
Kan grubunuza göre beslenin
Ramazan ayında kilo vermenin yahut almanın önüne geçmek için tekliflerde bulunan Natüropat ve Beslenme Uzmanı Ertekin Aykaç, "Kan kümemizi baz ...
‘Oruç tutmak isteyen diyabet hastaları, risk değerlendirmesi yaptırmalı’
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Karaköse Doğan, diyabet (şeker) hastalarına ramazan ayından bir-iki ay evvel risk değerlendirmesi yapılması ...
Diyetisyen uyardı: Önceliğiniz sahur olsun
Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, "İftarı sevseniz de sahura kıymet verin. Sahurda proteinden güçlü beslenmemiz gerekir. Zira bu besinler tok tutar" ...