Diyabet hastalarının hekimlerinden alacağı tavsiyelerle oruç tutabileceklerini ve kan şekeri düşüklüğü hipoglisemi hakkında bilgi veren Ümraniye Escort Endokrinoloji Doç Dr Pınar Şişman yurttaşlara ikazlarda bulundu
BU RİSK HER DİYABET HASTASI İÇİN FARKLI
Şişman şöyle konuştu
Diyabet hastalarında uzun süren açlık esnasında kan şekeri tehlikeli olarak düşebilir Lakin Kadıköy Escort bu risk her diyabet hastası için farklıdır Bu sebeple oruç tutma kararı verilmeden evvel hasta tabibi tarafından değerlendirilmelidir Diyabetin tipi kullanılan ilaçlar genel sıhhat durumu eşlik eden hipertansiyon kalp hastalığı Ataşehir Escort üzere diğer hastalıkların olup olmaması üzere birçok faktör oruç tutma kararında ehemmiyet taşır
Diyabeti hafif olan kan şeker ölçümlerinin yeterli seyrettiği tabibi tarafından teyit edilen insülin ya da insülin salgılatıcı Maltepe Escort ilaçları kullanmayan diyabet hastalarının oruç tutması tabip onayı alındıktan sonra sorun teşkil etmeyeceğini belirten Şişman şu sözleri kullandı
- Oruç tutmak istiyorsanız öncelikle takip ve tedavinizi yapan doktorunuzla görüşüp oruç tutmanızın Anadolu Yakası Escort uygun olup olmadığını öğrenin Sistemli olarak parmaktan kan şeker ölçümlerinizi yapın Unutmayın kan şekerini ölçmek orucu bozmaz Hipoglisemi riskini artıracağı için ağır antrenmanlardan kaçının Ramazan boyunca beslenmenize daha fazla itina gösterin Sahurda posadan güçlü ve uzun müddet tok tutacak besinleri tercih edin Çavdar yahut tam buğday ekmeği az yağlı peynir yumurta zeytin bol yeşillik bir bardak süt yahut ayran ve bir porsiyon meyve uygun bir seçenek olabilir
- Orucunuzu salata ve bir kâse çorba ile açıp 10 15 dakika orta verdikten sonra yemeğe devam ederek ani şeker yükselmelerinden kaçınabilirsiniz Gece orta öğününde ise gün uzunluğu gereğince tüketemediğiniz meyve süt yahut yoğurt az ölçüde fındık badem ceviz üzere besin kümelerine yer verin Sıvı gereksiniminizi karşılayabilmek için de iftardan sonra bol su ve bunun yanında yanı sıra şekersiz komposto ayran süt şekersiz çay üzere içecekler tercih edebilirsiniz
