Sıcaklıkların bir gün yüksek bir gün düşük olması hastalıklara davetiye çıkarıyor. Uzun müddettir mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarında görülen ani değişiklik vatandaşları da etkiliyor.
Geçtiğimiz haftalarda hava sıcaklıklarının 20 derecenin üstüne çıkmasıyla birlikte vatandaşlar yazlık kıyafetlerle dolaşmaya başlamıştı. Yalancı bahara aldanan vatandaşlar, ani hava değişikliği karşısında ne giyeceğini şaşırıyor.
Geçiş mevsiminde gece gündüz ortasındaki ısı farklarının hastalıklara davetiye çıkardığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Tabip Murat Ülgey, bu durumda başında üst teneffüs yolu enfeksiyonu, nezle, grip, zatürre ve bronşit üzere hastalıkların ortaya çıktığını belirtti.
“İKİ ANA NOKTAYA DİKKAT”
Bu periyotta beslenme ve kıyafet seçimi üzere iki ana noktaya dikkat edilmesi gerektiğini aktaran Uzman Dr. Ülgey, kıyafet biçiminde inceden kalına gerçek olmak üzere kat kat giysi, beslenmede ise vitamin açısından varlıklı meyve ve zerzevat yüklü olmasına itina gösterilmesi gerektiğine vurgu yaptı.
Kıyafet seçiminin ehemmiyetine ait açıklamada bulunan Uzman Dr. Ülgey, “Gündüz ve gece ortasında ısı farklarının olmasından ötürü üşütmeye ve beden direncinin kırılarak enfeksiyonların ortaya çıkmasına yol açacağından kesinlikle bu periyot için kat kat giysi hali uygulanmalıdır. Kat kay giysi hali, inceden kalına yanlışsız bir kıyafet seçimidir. Sabah ve akşam saatlerinde kalın kıyafetler, gün içerisinde ise daha ince kıyafetlerle ısı farkının bedene ziyan vermesini engelleriz” dedi.
Beslenmede bilhassa dikkat edilmesi gereken noktanın vitamin açısından varlıklı meyve ve zerzevat yüklü besinler tüketilmesinin çok kıymetli olduğunu belirten Uzman Dr. Ülgey, bu meyve ve sebzelerin başında brokoli, ıspanak ve pırasa üzere sebzeler, portakal ve mandalina üzere C vitamini yüksek meyveler geldiğine değindi.
“ESKİDEN ADAM UZUNLUĞU KAR OLURDU”
Eskiden kar yağışının adam uzunluğu olduğunu belirten Vatandaşlardan Ali Dirik, bu sene ne kar, ne yağmur hakikat düzgün kış olmadığını ve havaların daima değişkenlik gösterdiğini söyledi.